Le silence dans la méditation pour notre profit.
Les pensées prennent souvent la forme d’une tempête qui, dans notre crâne, occupent un espace important. Ce flot bouillonnant interagit sans que nous puissions parfois nous en rendre compte, avec notre corps, occasionnant à ce dernier des dommages collatéraux sous forme de maladies psychiques.
En effet, si nous ne prenons pas garde, elles peuvent perturber notre esprit, nous déstabiliser. C’est la raison pour laquelle, il est important de trouver une alternative de façon à comprendre nos pensées. Mieux, de les taire.
Mais comment procéder et pourquoi ? ...
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